#92. Наши рекомендации: что мы слушаем, читаем смотрим и делаем

Сегодня мы хотим с вами поделиться нашими рекомендациями и лайфхаками. Мы рассказали в этом эпизоде что полезного и интересного за последнее время мы слушали (подкасты, музыка), читали, cмотрели, какие новые привычки приобрели и какие приложения используем

Заметки из эпизода:

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
 Дерзай в Facebook 
 Дерзай в Telegram
• Дезай в Instagram
• Email: derzai.podcast@gmail.com

#90. Q&A про slow life, уход за лицом и токсичных людей

По традиции юбилейный эпизод посвящаем ответам на ваши вопросы:

  1. Расскажите про ваш опыт slow life.
  2. Как все успевать: работа, учеба, карьера, друзья и отношения?
  3. Как ухаживаете за лицом? Какие косметические средства используете? Ходите ли в салоны красоты?
  4. Как подготовиться к собеседованиям? Какие вопросы и ответы запомнились?
  5. Сталкивались ли с токсичными людьми в подчинении? Как быть?
  6. Какие советы бы дали для запуска подкаста?

Заметки из эпизода

  • Мобильное приложение по массажу лица Anyclass

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
 Дерзай в Facebook 
 Дерзай в Telegram
• Дезай в Instagram
• Email: derzai.podcast@gmail.com

#89. Про наслаждение едой и правильное питание

Культ диет и стройной фигуры по-тихоньку уходит в небытие и мы все чаще слышим о боди-позитиве и интуитивном питании. Но все еще существует столько подходов к питанию, и мы еще пробуем разные подходы к еде — в поиске здоровья или правильной фигуры. Поэтому сегодня мы с девочками обсудили, что мы едим и почему, поговорили о пост-эффекте интервального голодания, которое практиковала Кима больше года, об отказе мяса Жансаи и интуитивном питании Нади. Мы поискали ответ на вопрос — нужно ли все же ограничивать себя и питаться правильно, или лучше ни о чем не думать и просто наслаждаться едой?

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
 Дерзай в Facebook 
 Дерзай в Telegram
• Дезай в Instagram
• Email: derzai.podcast@gmail.com

#88. Баланс между работой и личной жизнью или как не перерабатывать

Мы втроем работаем полный рабочий день в международных компаниях, в Алматы, Лондоне и Амстердаме. В этом эпизоде мы рассказываем как мы пытаемся достичь баланса между работой и личной жизнью. Делимся причинами переработок и даем советы как найти этот баланс. Приятного прослушивания!

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
 Дерзай в Facebook 
 Дерзай в Telegram
• Дезай в Instagram
• Email: derzai.podcast@gmail.com

#86. Эмоциональный абьюз или признаки абюзивных отношений

В этом эпизоде мы поднимаем непростую, но важную тему — эмоциональный абьюз. В рамках программы Techwomen Кима с командой создают ролик об эмоциально абьюзивных отношениях. И пока Кима работала над подготовкой этого ролика, она обнаружила, что и сама находилась в абьюзивных отношениях — и иногда даже в роли абьюзера. В этом эпизоде мы обсуждаем, какие признаки есть в абьюзивных отношениях, как их распознать и что с этим делать

Заметки из эпизода

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
Дерзай в Facebook 
Дерзай в Telegram
• Дезай в Instagram

• Email: derzai.podcast@gmail.com 

#83. Product management или как сменить профессию

Сегодня мы обсудили популярную сейчас профессию Продакт менеджмент. Кима совсем недавно перешла на новую для нее позицию Продакт менеджера, и Надя и Жансая расспросили ее об этом изменении.

Мы обсудили:

  • Что такое продакт менеджмент
  • Почему Кима решила стать продакт менеджером, как она готовилась и как им стала
  • Почему так популярна эта профессия сейчас
  • Почему Жансая хочет перейти в продакт менеджмент
  • Какие ресурсы есть для обучения продакт менеджменту
  • Какие софт скиллы нужны продакт менеджеру
  • Какие типы продакт менеджеров бывают
  • Куда расти дальше продакт менеджеру

Заметки из эпизода

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст на Patreon
• Email: derzai.podcast@gmail.com 
• Facebook 
• Telegram
• Instagram