Подпишитесь на "Дерзай": Apple Podcasts | Android

Мы втроем — скорее любим планировать наперед, контролировать ситуацию, чем отдаваться потоку жизни. Но все чаще мы чувствуем, что доверие жизни может привести к чудесам. Мы стали задумываться — как взрастить в себе все же доверие миру, и найти этот пресловутый баланс между доверием и контролем?

Эпизод получился веселый, легкий — и, надеемся, полезный. Вы узнаете, почему квартира Кимы — это символ доверия миру, почему после отпуска с Надей нужен еще один отпуск, почему ночные разговоры в машине — самые важные, и как инста опрос может добавить определенности в вашу жизнь?

В этом эпизоде мы размышляем —

1. Как мы чаще подходим к жизни: плывем по течению, или планируем?
2. Как найти баланс между доверием («отдаваться потоку») и контролем?
3. Какие события с нами происходили, когда мы плыли по течению, доверяли миру?
4. Как детально мы обычно планируем,как для выражается у нас контроль жизни?
5. Как найти этот баланс между доверием и контролем?

Заметки из эпизода:

• Стипендия Эдмунда Маски (Muskie fellowship)
• Тони Роббинс — 6 базовых человеческих потребностей (на русском)
• Tony Robbins — 6 basic human needs (на английском)
• Программа Фулбрайта
• Стипендия Болашак
• Трансерфинг реальности
• CFA
• Джефф Безос о принятии решений (в эпизоде обсуждали 3й принцип)

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст Дерзай на Patreon: https://www.patreon.com/derzaipodcast⠀
• Facebook: https://www.facebook.com/Derzai-Podcast-122673109125926/⠀
• Instagram: https://www.instagram.com/derzai.podcast/⠀
• Telegram: t.me/chatderzaipodcast

Подпишитесь на "Дерзай": Apple Podcasts | Android

Они — те люди, с которыми мы во время пандемии каждый день встречаемся на Zoom саlls (и не только), проводим треть жизни в офисе, и уезжаем в командировки в другие города и страны.⁣
Часто они становятся нашими друзьями, а иногда в случае удачного стечения обстоятельств — и спутниками жизни.⁣⁣
⁣
В эпизоде обсудили, как строить отношения с коллегами (на удаленке либо в офисе), о влиянии корпоративной культуры на рабочие и личные взаимоотношения, о том, из чего складываются хорошие отношения с коллегами, и почему их сложнее выстраивать на удаленке.⁣⁣
⁣⁣
Жансая рассказала о своем опыте выстраивания отношений с коллегами, которые вместе с ней устроились в Bloomberg осенью 2020 года, а Кима — как она работает уже несколько месяцев с людьми, которых еще не видела вживую, Надя же поделилась, как посещение 30 онлайн-мероприятий помогло ей на новом рабочем месте.⁣⁣
⁣⁣
Поговорили о потребности и необходимости дружить с коллегами, о принятии разницы между вами, о конфликтах на рабочем месте.⁣⁣
⁣⁣
А еще, обсудили:⁣⁣
⁣⁣
Стоит ли дружить с коллегами или надо сохранять дистанцию?⁣⁣
Дружить ли менеджеру с подчиненными?⁣⁣
Как работать с токсичным человеком? Как его незакрытые потребности влияют на атмосферу в коллективе?⁣⁣
⁣⁣
Бонус этого эпизода — вы узнаете, почему Надя является связующим звеном между Жансаей и Кимой.⁣⁣
⁣⁣
Дерзайцы, присоединяйтесь к нам, участвуйте в челлендже:sunglasses: и приходите на наши встречи в Clubhouse!⁣⁣

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст Дерзай на Patreon: https://www.patreon.com/derzaipodcast⠀
• Facebook: https://www.facebook.com/Derzai-Podcast-122673109125926/⠀
• Instagram: https://www.instagram.com/derzai.podcast/⠀
• Telegram: t.me/chatderzaipodcast

Подпишитесь на "Дерзай": Apple Podcasts | Android

Кима в этом году участвует в программе TechWomen. TechWomen – инициатива Бюро по вопросам образования и культуры Государственного департамента США. Это профессиональная программа обмена, которая помогает и поддерживает женщин и девушек в сфере STEM дисциплин (наука, технологии, инженерное дело, математика) из стран Африки, Центральной Азии, Южной Азии и Ближнего Востока.

В этом эпизоде мы поделимся:

1. Что такое Техвумен, в чем цель? Для чего там участвовать
2. Какие требования к участию?
3. Какой процесс отбора ? Что было самым сложным в процессе подачи заявки, отбора?
4. Как заполнить аплкейшн, чтобы пройти?
5. Какие этапы самой программы? Сколько часов в неделю занимает?
6. Что требуют взамен? Обязательства или требования от участника программы?
7. Что дала программа за это время?

Бонус эпизода:  почему у Кимы светится кожа?

Заметки из эпизода:

• Официальный сайт программы Techwomen
• Требования к участию
• Программа Technovation
• Technovation Kazakhstan
• Статья о победе команды Technovation из Казахстана в Силиконовой долине

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст Дерзай на Patreon: https://www.patreon.com/derzaipodcast⠀
• Facebook: https://www.facebook.com/Derzai-Podcast-122673109125926/⠀
• Instagram: https://www.instagram.com/derzai.podcast/⠀
• Telegram: t.me/chatderzaipodcast

Подпишитесь на "Дерзай": Apple Podcasts | Android

Привычки — это маленькая часть повседневной жизни, мы делаем их на автомате, часто не задумываясь, а накопительный эффект от ежедневного их повторения может привести к классным результатам, или же никак не повлиять на качественное улучшение вашей жизни. Это все о «второй натуре»- о привычках, как хороших, так и плохих.

В этом эпизоде не только порассуждали о том, что же такое привычка, и что влияет больше на ее формирование — время, или частота повторений, но и послушали summary от Жансаи на книгу «Atomic habits».

Кроме того, Кима рассказала о тех привычках, которые составляют основу ее волшебного утра, как она их внедряла, сколько времени это заняло, и как они помогли достичь поставленных целей.

А еще мы поговорили о важности процесса при выстраивании привычки, силе каждодневных маленьких шагов, почему не стоит ставить большие цели, когда внедряешь привычки, и как нам помогают (или не помогают) habit trackers и accountability partner.

Бонус этого эпизода — вы узнаете, как дети могут помочь сформировать привычку, и на какие 5 вопросов отвечает каждый день Кима.

Дерзайцы, присоединяйтесь к нам,участвуйте в челлендже:sunglasses: и приходите на наши встречи в Clubhouse!

Заметки к эпизоду:
James Clear-Atomic habits
Gretchen Rubin- The happiness project
Гимнастика Д.Абенова

Ссылки на страницы подкаста:⠀
• Поддержать подкаст Дерзай на Patreon: https://www.patreon.com/derzaipodcast⠀
• Facebook: https://www.facebook.com/Derzai-Podcast-122673109125926/⠀
• Instagram: https://www.instagram.com/derzai.podcast/⠀
• Telegram: t.me/chatderzaipodcast