#29. 1 день для себя или как заботиться о себе?

Вы когда-нибудь устраивали день для себя?

В этом эпизоде мы поговорили о том, что такое забота о себе, что нужно делать, чтобы заботиться о себе, о важности сна и правильного питания. Поговорили о FOMO (fear of missing out) и как с ним бороться. Также привели примеры из жизни, когда мы проявляли заботу о себе. В самом конце эпизода вас ждет интересный challenge 🙂

Бонус эпизода: Узнаете о чем мечтает Надя 🙂

Заметки из эпизода:

Книга: Эссенциализм. Путь к простоте — Грег МакКеон

Ссылки на страницы подкаста:

#28.1-й спринт или как ставить цели по Аджайл

С Новым Годом! С наступлением нового года самое время ставить новые цели. Сегодня мы поделимся, как можно использовать популярную в IT методологию Аджайл для планирования своих целей.

В это эпизоде мы рассказали, что такое Аджайл и Аджайл манифесто, каковы принципы Аджайл и почему он стал таким популярным, про церемонии и роли Аджайл скрам.

И самое главное, мы поделились, как применять Аджайл для планирования своих целей и привели примеры как это делаем мы. Надеемся, что мы вдохновим вас и вы тоже начнете ставить цели по Аджайл.

Тех, кто дослушает до конца ждет бонус эпизода: как связаны Аджайл и телеграм

Заметки из эпизода:

Ссылки на страницы подкаста:

#27. Спасибо, 2019й, или подводим итоги года

Декабрь – это такой волшебный месяц, когда мы оглядываемся назад и пытаемся понять, каким был этот год. Этот заключительный эпизод 2019 года заодно совпал с днем рождения Нади. Поэтому в этом эпизоде мы обсудили:

  • как Надя «пережила» 30-летие
  • ставили ли мы цели на уходящий год
  • наши техники, как мы подводим итоги года
  • какие цели у нас сбылись, а какие не сбылись
  • почему не сбываются цели

Бонус эпизода – вся правда волшебных завтраков Кимы и Нади 🙂

Заметки из эпизода:

Ссылки на страницы подкаста:

Derzai_24

#24. 17 экзаменов ACCA и CFA программ или зачем нужны сертификаты

17 экзаменов и 7 лет опыта работы в сфере аудита и инвестиций потребовалось Наде, чтобы получить сертификаты ACCA и CFА программ. Стоило ли это того? Насколько было затратно? Что выбрать магистратуру или же профессиональную сертификации? И кому нужны сертификаты? В этом эпизоде мы постарались обсудить самые популярные и важные вопросы, а также развитие и повышение профессионального багажа знаний.

Заметки из эпизода:

Ссылки на страницы подкаста:

#20. 1000 дел или как успеть все?

Этот эпизод получился очень полезным и нацеленным на продуктивность. Мы попытались вспомнить и проанализировать техники и советы, которые мы применяем и надеемся вы также сможете их использовать и эффективнее использовать свои ресурсы.

Бонус эпизода — крылатые выражения Жансаи 🙂

#19. 1 мечта или как стать автором популярного журнала?

А какие мечты у вас перетекают из года в год из одного Year resolution («новогоднего обещания») в другое?

У Кимы такой мечтой было авторство в популярном издании. Но она не знала, как ей, IT-шнику, вдруг стать автором-писателем. Но в этом году эта ее мечта сбылась — она стала внештатным автором классного издания Manshuq media.

В этом эпизоде мы поговорили о том, как Киме удалось стать автором популярного издания Manshuq Media, можно ли научиться писать и какие техники использует Кима, и самое главное — как все же сбываются мечты?

Заметки из эпизода: