#16. 15 минут в день или как выучить язык?

Сколько раз вы писали цель в заветном списке на Новый Год: «Выучить английский/французский/ испанский язык»? И сколько раз эта цель почему-то не осуществлялась.. Мы выпустили этот эпизод специально для вас!

Сегодня мы поделились своими историями изучения языков. Какие языки мы знаем, и как мы их выучили. Рассказали, с чего мы начали, когда совсем-совсем не знали язык, что нам помогло преодолеть страх начать говорить на языке, где можно учить язык и как много времени нужно этому уделять. И вообще, для чего нужно учить языки

Бонус эпизода — на каком языке ругаются Кима и Жансая, и где Надя выучила фразу «дракон напал на человека и лопает людей»

Заметки из эпизода:

Regatta episode picture

#15. 20 яхт или регата вокруг Сицилии

Мы и не знали, что такое регата, пока Надя не сказала, что отправляется на нее.

Регата — это соревнование по парусному спорту. Представьте — бескрайнее море, свежий бриз, десятки белых яхт и азарт в попытке перегнать друг друга. Надя поучаствовала в регате вокруг Сицилии с заходом на Мальту, и, вернувшись, поделилась с нами особенностями этого незабываемого отдыха.

В этом эпизоде мы обсудили:

  • Что такое регата? Как она проходит?
  • Какая подготовка нужна для яхтинга?
  • Трудности, радости и особенности отдыха на яхтах.
  • Сколько стоит такое путешествие?

#14. 3 пакета ненужных вещей или как избавиться от лишнего?

В этом эпизоде Жансая и Кима поговорили об очень актуальной теме как расхламление. Расхламление — это процесс избавления от ненужных вещей. Жансая поделилась своим интересным опытом после прочтения книги Мари Кондо «Магическая уборка» об искусстве наведения порядка дома и в жизни.

Эпизод получился очень живым, практичным и смешным, мы поделились о том, как избавиться от ненужных вещей, как правильно сортировать вещи, что делать со старой одеждой и самое главное — какая польза от расхламления и как это может повлиять на вашу жизнь.

Если хотите узнать ценную нформацию, освободить жизнь для нового и просто поднять себе настроение, то скорее слушаем!

Бонус эпизода, чем схожи казахские и японские мамы, что египетские фараоны делают у Жансаи дома и зачем ей столько фонариков 🙂

#13. 7 лет в бизнес-анализе или как полюбить работу?

Кима на протяжении 7 лет работает бизнес-аналитиком, и просто обожает свою работу. Мы обсудили, в чем секрет любви к своему делу и как она возникает. Нужно ли менять работу, если она не по душе, и как часто лучше это делать.

Помимо этого, Кима поделилась опытом перехода от специалиста в менеджмент, какие волнения она испытывала и как она их переборола.

Также, в этом эпизоде — что дает позиция менеджера, и в чем отличие менеджера от лидера. Как сохранить work-life баланс и не отдаться работе польностью, пусть даже очень любимой.

Слушайте в этом эпизоде — как чистому «гуманитарию» прийти в техническую область, и в итоге полюбить свою работу

#12. Забег в 70 км или зачем так себя мучить?

Ультрамарафон — это любая сверхдистанция, превышающая стандартную марафонскую дистанцию 42,2 км.

В начале мая Кима пробежала свой первый ультрамарфон длиной в 70 км на Tengri Ultra trail, где финишировала 4-й в своей возрастной категории и 6-й в женском абсолюте!

Мы рассуждаем об ультрамарафонах в данном эпизоде — зачем вообще люди решаются на бег на такое «мучение», как проходят ультрамарафоны, в чем их польза и их вред? Как сложно было для Кимы пройти эту дистанцию, понравилось ли ей, что она испытала.

Но это еще не все! Вдохновившись нашими рассказами о марафонах в 4-м эпизоде «Дерзай», Жансая подготовилась и пробежала свой первый полумарафон 21,1 км на недавнем Алматы Марафоне!

Как Жансая готовилась, понравилось ли ей, и планирует ли она бегать дальше — также в этом эпизоде.

Заметки из эпизода:

#11. 6 причин для осуждения общества или Уят болады


«Уят болады» — дословно переводится «стыдно будет». Этот слоган прочно засел в нашем обществе и осознанно либо неосознанно влияет на наши поступки и выбор. 

Наверяка каждый из нас не раз слышал фразу «уят болады», как в свой адрес, так и в адрес окружающих, а возможно — и сам произносил ее.

В этом эпизоде мы поговорили о феномене этой фразы, где мы с ней сталкивались, к чему она может привести и как снижать ее действие на нашу жизнь, не позволяя ей ограничивать нашу свободу действий.